L'Alimentation au coeur de nos vies
2 décembre 2021 | 18h-20h
La nourriture est un plaisir, mais c’est surtout le carburant nécessaire au bon fonctionnement de notre organisme.
Prendre conscience de ce que l'on mange est une question de qualité, de rythme et d’énergie disponible et non de quantité. Il est donc important de « mieux » manger plutôt que de « moins » manger.
Par ailleurs, notre état mental retentit souvent sur notre transit puisque l’intestin est surnommé “le cerveau émotionnel”. Nous mangeons plus souvent avec nos émotions qu'avec nos véritables besoins.
Cet atelier a pour but de vous informer, vous donner des idées pour diversifier votre alimentation et vous donner des bases saines pour rester en bonne santé.
Laureen Naja est praticienne Naturopathe et Réflexologie plantaire depuis 2017. Elle a à coeur de transmettre son savoir et ses astuces santé et bien-être, pour notre plus grand plaisir et notre santé !
Réservations obligatoires :
bonjour@lafabuleusecantine.fr ou par téléphone : 06 50 69 68 79
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Prix : 12 € (10 € pour les étudiants)
